การเกษียณอายุไม่เกี่ยวข้องกับคุณหรือความสามารถของคุณ เป็นเหตุการณ์ซึ่งเป็นผลมาจากนโยบายของนายจ้างของคุณและนี่คือขั้นตอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา คาดว่าประชากรอายุ 60 ปีในโลกจะมีมากกว่า 1 พันล้านคนภายในทศวรรษนี้ อินเดียจะมีผู้สูงอายุกว่า 100 ล้านคน
เราแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและจะมีชุดของความต้องการ ประสบการณ์
สถานการณ์ส่วนตัวและครอบครัว ความต้องการด้านการเงินและสุขภาพส่วนบุคคล เหตุใดเราจึงไม่ต้องการที่จะวางแผนสำหรับช่วงสำคัญต่อไปในชีวิตของเราอย่างรอบคอบและล่วงหน้าก่อนวันเกษียณอายุ? เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราแต่ละคนที่จะต้องพิจารณาความคิดต่อไปนี้เมื่อเราวางแผนเกษียณอายุ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงตัวชี้และไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ครอบคลุมสำหรับความท้าทายที่เราน่าจะเผชิญในชีวิตวัยเกษียณของเรา
ยอมรับ New Normal และไม่สงสารตัวเอง
ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดเพียงอย่างเดียวที่ฉันได้เห็นคือผู้เกษียณอายุต้องยอมรับภายในว่าพวกเขาถึงวัยเกษียณแล้ว จนกว่าคุณจะยอมรับช่วงชีวิตนี้อย่างมีความสุข คุณจะรู้สึกไม่มีความสุขและอาจจะโกรธที่ไม่ได้รับเวลาให้บรรลุผลสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ คุณอาจโกรธเพราะคุณเริ่มทำงานช้ากว่าคนอื่น ดังนั้นจึงมีกำหนดส่งช้ากว่าคนอื่นหรือมีอายุการทำงานสั้นลง นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าสู่โหมดการยอมรับความสงสารตัวเองได้สะดวกมาก
ฉันได้พบกับผู้เกษียณอายุจำนวนมากที่นำหน้าการระบายด้วยคำว่า “ถ้าเท่านั้น” และฉันบอกพวกเขาว่า “ทำไมต้องตำหนิโลกและคนอื่น ๆ สำหรับงานเกษียณอายุที่คุณควบคุมไม่ได้? ยิ่งคุณยอมรับว่าเกษียณหรือกำลังจะเกษียณได้เร็วเท่าไร คุณก็จะปรับตัวกับชีวิตใหม่ได้เร็วเท่านั้น”
เครือข่ายสังคมและเทคโนโลยี
มีโลกใหม่รอเราอยู่ในโลกของโซเชียลมีเดียและเทคโนโลยี ตามรายงานของ Pew Research Center การใช้อินเทอร์เน็ตในกลุ่มผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปเพิ่มขึ้น 150 เปอร์เซ็นต์ระหว่างปี 2552 ถึง 2554 ซึ่งเป็นการเติบโตที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มประชากร นอกจากนี้ การศึกษาของพวกเขายังแสดงให้เห็นว่าในผู้ที่ออนไลน์ 71% ทำเช่นนั้นทุกวันและ 34 เปอร์เซ็นต์ใช้โซเชียลมีเดีย จำนวนของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมากตั้งแต่การวิจัยครั้งนี้ ผู้สูงอายุใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อลดช่องว่างทางภูมิศาสตร์ระหว่างพวกเขากับคนที่พวกเขารักที่อยู่ห่างไกลกัน และเป็นวิธีเชื่อมต่อกับเพื่อนๆ อีกครั้ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอินเทอร์เน็ตได้กลายเป็นพอร์ทัลสำคัญในการลดความเหงาและความเหงา
“รุ่นพี่” ติดโซเชียลเหมือนปลาลงน้ำ เจอเพื่อนในโรงเรียนและมหาลัยอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน นอกเหนือจากหน้า Facebook ปกติของเราและการโพสต์รูปถ่ายเป็นครั้งคราวและบางครั้งก็กดปุ่ม “ชอบ” กลุ่ม Skype และ WhatsApp เต็มไปด้วยข้อความที่ส่งต่อและส่งต่อใหม่ ผู้สูงอายุที่มีความรู้มากขึ้นใช้ Instagram และค้นพบโลกใหม่ทั้งหมด
สำหรับพวกเราหลายคนที่เชื่อว่าเราไม่มีเวลาเรียนรู้โซเชียลมีเดียเพราะแรงกดดันด้านเวลางาน การเกษียณอายุเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนแปลงนี้ จำไว้ว่าเมื่อเราเริ่มทำงานเมื่อสามทศวรรษที่แล้ว คอมพิวเตอร์เป็นสิ่งใหม่และเราต้องเรียนรู้เครื่องมือใหม่นี้ด้วย! พ่ออายุ 87 ปีของฉันติดต่อกับหลานๆ อยู่เสมอโดยใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ
เริ่มกลุ่มโซเชียลกับคนที่มีความคิดเหมือนๆ กันในพื้นที่ที่คุณชอบ แล้วคุณจะพบเพื่อนใหม่ๆ มากมายในเร็วๆ นี้
การจัดการความคาดหวัง
เราต้องยอมรับความจริงที่ตรงไปตรงมา ชีวิตเราจะเปลี่ยนไปเมื่อเราเกษียณ ไม่มีประโยชน์ที่จะยึดติดกับความทรงจำ แม้สิ่งเหล่านี้จะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา วิธีที่เราจัดการการเปลี่ยนแปลงนี้ขึ้นอยู่กับเราทั้งหมด เราจำเป็นต้องเข้าใจความเป็นจริงของเราเองและเราต้องจัดการกับความเป็นจริงนี้
การจัดการความคาดหวังของเราหลังเกษียณทำได้ดีกว่าการจัดการด้านการเงินของเรา แม้ว่าเงินจะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญเสมอ แต่ความผิดหวังในชีวิตวัยเกษียณมักมีมากกว่าความมั่นคงทางการเงิน ฉันได้พบกับผู้เกษียณอายุหลายคนที่ผิดหวังที่พวกเขาไม่ได้วางแผนเวลาให้ดีหรือไม่ได้ทำงานอดิเรกหรือไม่ได้สร้างกลุ่มเพื่อนนอกเหนือจากเพื่อนร่วมงานที่ทำงานหรือขาดการติดต่อกับสมาชิกในครอบครัว
credit : jameson-h.com haygoodpoetry.com mysweetdreaminghome.com sweetdivascakes.com jimmiessweettreats.com fivefingeronline.com sunshowersweet.com loquelaverdadesconde.com mba2.net galleryatartblock.com
